Calm Down and Relax

Hand aufs Herz, wie sehr gelingt es dir im Alltag mit deinen Kindern zu entspannen? Erwischst du dich auch manchmal dabei, wie du dich ablenken lässt von all dem Trubel, der um dich herum ist? Von A nach B rennst und am Ende des Tages einfach nur noch auf die Couch oder ins Bett möchtest? Deine Kinder abends vielleicht manchmal völlig überdreht sind und nicht wissen, wohin mit sich und all den Emotionen, die sie den Tag über aufgesammelt haben?

Wünschst du dir wieder einen entspannteren und liebevolleren Umgang mit deinen Kindern? Möchtest du neue Inspirationen für dich und deine Kids zum Entspannen und Runterkommen – im Alltag und natürlich auch darüber hinaus?

In diesem Kurs werden wir…

• lernen, gemeinsam zu entspannen und zwar ohne Ablenkung (dazu nutzen wir Atemtechniken, gemeinsame Entspannungsreisen, sowie achtsame Körperübungen)
• den Samen säen für einen liebevollen Umgang miteinander
• lernen, die Gefühle einfach mal da sein zulassen – auch beim Anderen
• neue Entspannungs- und Wohlfühloasen einrichten, in denen alle auftanken können
• lernen, achtsam zu sein mit uns und unseren Bedürfnissen und diese auch in der Familie zu äußern

Das benötigt ihr für diesen Kurs:

• 1 Stunde eurer Zeit!
• bequeme Kleidung und ggf. dickere Socken oder Turnschläppchen
• ausreichend zu Trinken für euch

Alles wichtige im nochmal im Überblick:

• Dieser Kurs eignet sich für alle Kindergartenkinder im Altern von 4 bis 6 Jahren und ihre Eltern
• Wann? Immer mittwochs von 15:00 bis 16:00 Uhr
• Wo? Hebammenpraxis Fabelhaft (Rudolf-Diesel-Straße 6, 64569 Nauheim)
• Kosten: 1. Schnupperstunde kostenlos, danach kannst du eine Zehnerkarte erwerben. Diese gibt es aktuell zum Aktionspreis von nur 139 EUR pro Eltern-Kind-Paar, anstatt 160 EUR.
• Anmeldung: Der Einstieg in den Kurs ist zu jeder Zeit möglich. Schreibe mir gerne eine E-Mail an: hallo@strahlekind.com

Ich freue mich von Herzen auf euch.
Daniela